Hvad er forskellen på AHA og BHA?

Syrebaserede eksfolianter har revolutioneret moderne hudpleje, men mange er usikre på forskellen mellem AHA og BHA. Lad os skabe klarhed.

AHA (Alpha Hydroxy Acids) er vandopløselige syrer der arbejder på hudens overflade. De mest anvendte er glycolsyre (fra sukkerrør) og mælkesyre (fra fermenteret mælk). AHA løsner bindingerne mellem døde hudceller i det yderste hudlag — stratum corneum — og fremskynder cellefornyelsen. Resultatet er glattere, mere ensartet og lysere hud. AHA er særligt effektiv mod hyperpigmentering, fine linjer og generelt mat hud.

BHA (Beta Hydroxy Acids) er derimod fedtopløselige, hvilket betyder at de kan trænge ned i porerne og rense dem indefra. Salicylsyre er den mest udbredte BHA. Fordi den er olieelskende, er den ideel til fedtet og uren hud, da den effektivt opløser talg og døde celler inde i selve poren. BHA har desuden antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den velegnet til acne-tilbøjelig og sensitiv hud.

Hvornår skal du vælge hvad? Hvis dit primære problem er overfladeproblemer som mat hud, pigmentpletter eller fine linjer, er AHA dit bedste valg. Start med en lav koncentration på 5-8% glycolsyre og byg gradvist op. Hvis du kæmper med tilstoppede porer, bumser eller sort punkter, er BHA den rigtige vej. En 2% salicylsyre er typisk tilstrækkelig for de fleste.

Mange hudlæger anbefaler faktisk at kombinere begge — AHA om aftenen for overfladefornyelse og BHA om morgenen for porerne. Dog skal du aldrig introducere begge samtidig. Start med én, lad huden vænne sig i 2-3 uger, og tilføj derefter den anden.

Vigtige forbehold: Syrer gør huden mere følsom overfor UV-stråler. Brug altid SPF 30+ om dagen når du bruger aktive syrer. Undgå at kombinere syrer med retinol i samme rutine, da det kan forårsage irritation. Og husk — mere er ikke bedre. Overeksfoliering nedbryder hudens naturlige barriere og kan forværre problemerne.

Tegn på overeksfoliering inkluderer rødme, stramhed, skælning og øget følsomhed. Hvis du oplever dette, pause alle aktive ingredienser i en uge og fokuser på fugt og barrierebeskyttelse.

Hos SKINTEC bruger vi professionelle syrekoncentrationer i vores Skin Renewal LED Peel, der kombinerer kemisk eksfoliering med LED-lysbehandling for optimale resultater. En professionel behandling kan give resultater der svarer til ugers hjemmebrug — og vi tilpasser altid koncentrationen til din hudtype og tolerance.

Hvis du er usikker på hvilken syre der er rigtig for dig, anbefaler vi at starte med en professionel konsultation. Din hud er unik, og den rigtige tilgang afhænger af din hudtype, dine problemer og din nuværende rutine.